Ove sedmice u studiju podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu, družimo se sa, našim gledateljima, već dobro poznatim Adnanom Maljevićem, magistrom kineziologije i sporta, stručnjakom za kondiciju i snagu, trenerom i vlasnikom jednog od najkvalitetnijih trening i rehabilitacijskih centara u regionu – PFHSC-a. Tema emisije namjenjena je svima koji vode računa o zdravlju djece, a razgovor počinje podsjećanjem na prošlogodišnju epizodu koja je privukla milione pregleda na društvenim mrežama Oslobođenja zbog jedne rečenice: „Torbe nisu teške, nego su nam djeca slaba.“.
Ističe da je najveći broj roditelja vagao torbe, dok niko nije testirao snagu djeteta. Navodi pet osnovnih testova kroz koje se može utvrditi stvarno stanje – među njima je mrtvo vješanje od 20 do 30 sekundi za uzrast 8 do 11 godina, jednonožne čučnjeve i skok udalj – jednak visini djeteta.
Ističe i utjecaj modernih navika: „Ako si 5,5 sati na mobitelu, zar stvarno misliš da će neke tri vježbe biti čarobne?“.
Posebno se govori o djeci koja su u stalnim kompenzacijama i o roditeljima koji često sputavaju djecu, jer će pasti, isprljati se ili povrijediti, ali ne treba zaboraviti onu staru mudrost – djeca su kao mačke. Razbijen je i mit da će djeca ostati mala ako treniraju snagu.
Kraj epizode posvećen je aplikaciji KINERA, namijenjenoj djeci od 9 do 15 godina, te razgovor o razlikama između djevojčica i dječaka.
Zašto su djevojčice su sklonije povredama, je li trening snage bitan i zašto je koljeno „najgluplji“ zglob, slušajte i gledajte ove nedjelje u 21 sat na www.oslobodjenje.ba.
Ako niste gledali prethodnu epizodu podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu u kojoj je gostovao dr. Aziz Šukalo možete to uraditi OVDJE.
